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Oct 13, 2022
rituraj
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फाइबर और प्रोटीन का बेहतरीन सोर्स होने की वजह से उबले काले चने वजन घटाने में मददगार साबित होते हैं। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।
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उबले काले चने में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है। ऐसे में इसके सेवन से पाचन क्रिया में सुधार होता है।
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एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर चना हृदय से जुड़ी समस्याओं को दूर करता है।
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प्रोटीन, विटामिन से भरपूर उबला काला चना बालों को काला बनाने में मदद करता है।
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स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए उबले काले चने का सेवन करें।
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इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए रोजाना उबले काले चने का सेवन करें।
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