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बड़ी इलायची खाने के बेमिसाल फायदे

Oct 18, 2022

rituraj

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हृदय के लिए

एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर बड़ी इलायची हृदय को स्वस्थ बनाए रखने में मददगार साबित होते हैं।

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वजन घटाए

बड़ी इलायची के सेवन से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।

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इम्यूनिटी

एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियरल गुणों से भरपूर बड़ी इलायची के सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।

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पाचन

पाचन से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप बड़ी इलायची का सेवन कर सकते हैं।

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डायबिटीज

बड़ी इलायची के सेवन से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है। ऐसे में डायबिटीज के मरीजों को इसका सेवन करना चाहिए।

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सर्दी जुकाम

एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर बड़ी इलायची सर्दी जुकाम से निजात दिलाने में बेहद फायदेमंद साबित होता है।

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