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इलायची सेहत का खजाना माना जाता है। इसके पानी के सेवन से सेहत को कई तरह के फायदे मिल सकते हैं।
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इलायची फाइबर का बेहतरीन सोर्स है। इसके सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है।
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इलायची का पानी पीने से वजन घटाने में भी मदद मिलती है।
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हाई कोलेस्ट्रॉल हार्ट से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकता है। ऐसे में हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के लिए इलायची का पानी पीएं।
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जिन लोगों को कब्ज की समस्या है वो इलायची के पानी का सेवन करें।
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इलायची का पानी पीने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।
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