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Jan 12, 2023
rituraj
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सर्दियों के मौसम में वायरल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में मूली के पत्तों का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है।
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फाइबर का बेहतरीन सोर्स होने की वजह से मूली के पत्ते पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद साबित होते हैं।
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आयरन से भरपूर मूली का पत्ता खून की कमी को दूर करने में फायदेमंद साबित होता है। इसके सेवन से हीमोग्लोबिन का लेवल बढ़ता है।
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मूली के पत्ते में कैलोरी की मात्रा काफी कम पाई जाती है, जो वजन को कंट्रोल करने में फायदेमंद है।
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मूली के पत्तों में कैंसर रोधी गुण पाए जाते हैं जो कैंसर जैसी घातक बीमारी के जोखिम को कम करता है।
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फाइबर से भरपूर मूली का पत्ता कब्ज से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में फायदेमंद साबित होता है।