Sep 14, 2022
Priya Sinha
मूंग दाल में कॉम्प्लेक्स कार्ब्स और ढेर सारा फाइबर मौजूद होता है, जो पेट से जुड़ी हर समस्या को दूर करने में मदद करता है।
मूंग दाल में मौजूद कार्बोहाइड्रेट भोजन के बाद ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है।
मूंग दाल का जूस पीने से ब्लड प्रेशर भी कम होता है।
मूंग दाल में मौजूद जिंक और एंटी-ऑक्सीडेंट ना सिर्फ आपकी स्किन बल्कि आंखों को भी हेल्दी रखने में मदद करता है।
मूंग दाल में मौजूद विटामिन-A आपकी हड्डियों को मजबूत बनाता है।
मूंग दाल में मौजूद आयरन एनीमिया के जोखिम को कम करने में मदद करती है।
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