Apr 08, 2023Priya Sinha
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अगर आप लंबे समय तक अपनी किडनी को स्वस्थ रखना चाहते हैं या उसे डैमेज होने से बचाना चाहते हैं, तो आज ही इन 5 फूड्स से दूरी बना लें –
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सलाद, सैंडविच या फिर मोमोज के साथ मेयोनीज आपके खाने का स्वाद जरूर बढ़ देता है पर ध्यान रहें कि मेयोनीज का ज्यादा सेवन आपके किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है।
मेयोनीज
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ज्यादा प्रोसेस्ड फूड खाने से भी किडनी को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए अपनी डाइट में ताजे फल और सब्जियों को जरूर से शामिल करें।
प्रोसेस्ड फूड
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कुछ लोगों को सोडियम से भरा हुआ फ्रेंच फ्राइज बहुत पसंद होता है, और तो और उन्हें चिप्स और अन्य जंक फूड भी काफी पसंद होते हैं, जबकि इस प्रकार के फूड किडनी को डैमेज कर सकते हैं।
फ्रेंच फ्राइज
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सोडा का सेवन ज्यादा करने से आपको गुर्दे की बीमारी के अलावा ओरल डिजीज, मेटाबॉलिज्म सिंड्रोम और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियां भी हो सकती हैं।
सोडा
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प्रोसेस्ड मीट का सेवन लोग बहुत ही चाव से करते हैं। जान लें कि ज्यादा मात्रा में प्रोसेस्ड मीट खाने से किडनी की बीमारी हो सकती है।
प्रोसेस्ड मीट