Jun 02, 2023Priya Sinha
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दूध में इलायची या इलायची पाउडर मिलाकर पीने से आपकी सेहत को कई फायदे पहुंच सकते हैं।
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अगर आप अपनी इम्यूनिटि बढ़ाना चाहते हैं तो रोजाना दूध में इलायची मिलाकर पीना शुरू कर दें। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण आपकी बॉडी को हर तरह के इंफेक्शन से बचाएंगे।
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इलायची एक तरह का माउथ फ्रेशनर भी होता है जिसे आप दूध में मिलाकर पी सकते हैं और मुंह की बदबू दूर कर सकते हैं।
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इलायची की तासीर गर्म होती है। ऐसे में आप खांसी-जुकाम को दूर करने के लिए दूध में इलायची मिलाकर पी सकते हैं।
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अगर आप अपना वजन कम करना चाहते हैं तो दूध में इलायची मिलाकर जरूर पिएं क्योंकि ये फैट बर्न करने में मदद करता है।
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इलायची वाला दूध पीने से बॉडी की एनर्जी बूस्ट होती है और आप दिन भर एक्टिव महसूस करते हैं।