सुबह खाली पेट सेब का सिरका पीने के 5 फायदे
Image - Instagram
सेब का सिरका ना सिर्फ आपके स्किन के लिए टोनर की तरह इस्तेमाल में आ सकता है बल्कि ये स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
Video - Pexel
शरीर में मेटाबॉलिज्म बढ़ाने की जरूरत हो तो आप सुबह के ब्रेकफास्ट से पहले सेब का सिरका पी सकते हैं। इससे आपके मेटाबॉलिज्म में फर्क पड़ेगा और ये बेहतर होगा।
Image - Pexel
खाली पेट सेब का सिरका पीने से आप अपने शरीर में ग्लूकोज के प्रोडक्शन को मैनेज कर सकते हैं।
Image - Instagram
सेब का सिरका जिस प्रकार इंसुलिन के प्रति हमारी सेंसिटिविटी को मैनेज करता है ठीक उसी तरह ये ब्लड शुगर लेवल को भी मैनेज करता है।
Video - Pexel
सेब का सिरका एसिडिक नेचर का होता है और ये उन लोगों के लिए बहुत अच्छा है जिन्हें खाना पचाने में मुश्किल होती है। ये पेट में बन रहे एसिड को बैलेंस करता है।
Image - Instagram
सेब का सिरका वेट लॉस में भी काफी फायदेमंद माना जाता है।
Video - Pexel
पढ़ते रहिए Jansatta.com
Image - Instagram