आपको सेंधा नमक का प्रयोग क्यों करना चाहिए, यहां जानें इसके फायदे
Nov 17, 2022
Priya Sinha
सेहत के हिसाब से ज्यादा नमक खाना कई बीमारियों की वजह बन सकता है।
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सेंधा नमक में ऐसे कुछ मिनरल्स पाए जाते हैं जो बीमारियों से बचाने का काम करते हैं।
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डाइटिशियन डॉ. प्रियंका रोहतगी की मानें तो सेंधा नमक सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यहां जानें कैसे –
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सेंधा नमक हाई ब्लडप्रेशर को कंट्रोल करने में काफी मददगार है।
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सेंधा नमक सेरोटोनिन और मेलाटोनिन हार्मोन्स को बैलेंस बनाए रखने में मदद करता है जिससे स्ट्रेस कम होता है।
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सेंधा नमक ना सिर्फ मांसपेशियों के दर्द बल्कि एंठन और ज्वाइंट्स पेन को भी कम करता है।
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गले की खराश और दर्द से राहत पाने के लिए सेंधा नमक का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है।
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