पानी बैठकर और दूध खड़े होकर क्यों पीना चाहिए? 

एक पुरानी कहावत आपने जरूर सुनी होगी कि पानी बैठकर पीना चाहिए और दूध खड़े होकर। असल में ये बात सेहत से जोड़कर बोली गई है, यहां जानें क्या है तथ्य –

पुरानी कहावत

पानी बैठकर पीने से आपकी मांसपेशियों और पाचन शक्ति को आराम मिलता है और नसों को भोजन आसानी से पचाने में मदद मिलती है।

पानी बैठकर क्यों पीना चाहिए?

अगर आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो इससे अल्सर और सीने में जलन हो सकती है। इसके अलावा खड़े होकर पानी पीने से आपके जोड़ों में तरल पदार्थ जमा हो जाते हैं जिससे आपको गठिया हो सकता है।

पानी खड़े होकर क्योंनहीं पीना चाहिए?

दूध खड़े होकर पीना चाहिए क्योंकि अगर आप खड़े हैं, तो आपके दूध का कैल्शियम आपके शरीर तक पहुंचता है। और इससे आपको दूध का पोषण मिल जाता है।

दूध खड़े होकर क्यों पीना चाहिए?

अगर आप दूध को बैठकर पीते हैं तो तरल पदार्थ आपके अन्नप्रणाली के निचले हिस्से के आसपास जमा हो जाएगा और फिर ये गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स सिंड्रोम या जीईआरडी का कारण बन सकता है।

दूध बैठकर क्यों नहीं पीना चाहिए?

अगर अब तक आप पानी खड़े होकर और दूध बैठकर पीते थे तो सावधान हो जाइए और आज से अपनी ये आदत बदल डाले।

सावधान!

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