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Jan 23, 2023
Rituraj
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हल्दी
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शहद
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दालचीनी
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नींबू
विटामिन-सी और फाइबर से भरपूर नींबू भी वजन घटाने में फायदेमंद साबित होता है। रोजाना सुबह गुनगुने पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है।
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जीरा
इसके लिए रोजाना रात को जीरे को पानी में भिगो दें, और सुबह इस पानी का सेवन करें। जल्द रिजल्ट दिखेगा।
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कसूरी मेथी
कसूरी फाइबर और आयरन का एक बेहतरीन सोर्स माना जाता है। यह ना केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि वजन घटाने में भी फायदेमंद साबित होता है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।