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Sep 02, 2022
Priya Sinha
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Vitamin E की कमी से इम्यून सिस्टम कमजोर होने लगता है, जिससे बार-बार संक्रमण और बीमारियां होती हैं।
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शरीर में Vitamin E की मात्रा सही नहीं होने से आपको गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं भी हो सकती हैं।
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आंखों को हेल्दी रखने के लिए भी Vitamin E की आवश्यक्ता होती है। इसलिए जब शरीर में इसकी कमी हो जाती है तो आंखों की समस्याएं बढ़ जाती हैं।
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Vitamin E की कमी से आपके घाव भी जल्दी नहीं भरेंगे।
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Vitamin E की कमी का एक और असर मसल्स की बर्बादी है। Vitamin E के बिना, एक फटी हुई कोशिका झिल्ली ठीक नहीं हो सकती है।
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समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे जिनमें Vitamin E की कमी होती है, वे अक्सर हीमोलिटिक एनीमिया से जूझते हैं।
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