विराट कोहली: एक फिटनेस फ्रीक
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टीम इंडिया के कप्तान विराट कोहली एक फिटनेस फ्रीक हैं। वो अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए वर्कआउट रूटीन फॉलो करते हैं।
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विराट कोहली हफ्ते में 5 दिन वर्कआउट करते हैं।
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5 दिन जिम में पसीना बहाने के बाद विराट शरीर को दो दिन रेस्ट देते हैं।
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वर्कआउट के साथ साथ विराट स्विमिंग भी करते हैं।
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वहीं विराट धूम्रपान और ड्रिंक भी नहीं करते हैं।
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विराट डायट का खास ध्यान रखते हैं। विराट अपनी मील में वेज और नॉन वेज दोनों शामिल करते हैं।
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विराट जंक फूड खान से बचते हैं। इसके साथ ही विराट रात को बहुत लाइट खाना खाना पसंद करते हैं।
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