कमर दर्द से राहत पाने के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे

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Oct 01, 2022

Priya Sinha

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लहसुन

सरसों के तेल में लहसुन की कुछ कलियां डालकर अच्छे से गर्म कर लें और फिर अच्छे से मालिश करें। इस उपाय को करने से आपको कमर दर्द में आराम जरूर मिलेगी।

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कपूर

नारियल तेल को गर्म करके इसमें कपूर मिला लें और अब इस तेल से कमर की मालिश करें। इस उपाय को करने से भी आपको कमर दर्द में आराम मिलेगा।

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नीलगिरी का तेल

नहाने के गुनगुने पानी में नीलगिरी तेल की कुछ बूंदें मिला लें और फिर उसी पानी से नहा लें। इस उपाय को करने से आपको राहत जरूर मिलेगी।

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हल्दी

रोज सोने से पहले एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर हल्दी को दूध में डालकर पीएं। इस उपाय को करने से भी आपको कमर दर्द में राहत जरूर मिलेगी।

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सेंधा नमक

सेंधा नमक को पानी में मिलाएं और एक अच्छा सा पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे कमर के दर्द वाले हिस्से में लगा लें। इस उपाय से आपको जल्द ही आराम मिलेगा।

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चावल

गर्म चावल की पोटली तैयार कर लें और फिर उससे दर्द वाले हिस्से की सिकाई करें। इस उपाय से कमर के दर्द में राहत मिल सकती है।

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