ठंड में पेट से जुड़ी हर दिक्कत के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे
Source: Pexel
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पानी
बार-बार पेट में दर्द, अपच या ब्लोटिंग की समस्या होने पर रोज सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पिएं।
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शहद और नींबू
आप चाहे तो गुनगुने पानी में जीरा, शहद और नींबू भी मिलाकर पी सकते हैं।
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सेब का सिरका
अगर आपको गैस या पेट फूलने की समस्या है तो आप पानी में सेब का सिरका मिलाकर पिएं।
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पिपरमिंट टी
उल्टी या फिर पेट की मरोड़ों से राहत पाने के लिए आपको पिपरमिंट से बनी चाय आपके लिए लाभदायक साबित हो सकती है।
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वॉक करें
पेट की हर तरह की समस्याओं से राहत के लिए आप रोजाना खाना खाने के बाद कुछ देर ज़रूर से टहलें।
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