लिवर से जुड़ी समस्या दूर करे ये योगासन

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कपालभाति प्रणाायाम

ये एक बेहतरीन ब्रीदिंग योगासन है जो लिवर को मजबूत बनाने में मददगार साबित होता है।

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भुजंगासन

फैटी लिवर से छुटकारा पाने के लिए भुजंगासन करें।

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पश्चिमोत्तानासन

अगर आप फैटी लिवर और सिरोसिस से पीड़ित हैं तो रोजाना पश्चिमोत्तानासन करें। जल्द रिजल्ट दिखेगा।

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गोमुखासन

लिवर से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में गोमुखासन बहुत फायदेमंद है।

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सेतुबंधासन

सेतुबंधासन लिवर को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है। इसके साथ ही ये शरीर के और अंगों को सुचारु ढंग से काम करने में मदद करता है।

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