ये योगासन है मलाइका अरोड़ा की फिटनेस का राज

Source:@malaikaaroraofficial/Insta

फिटनेस फ्रीक

मलाइका अरोड़ा एक फिटनेस फ्रीक हैं और खुद को फिट रखने के लिए वो योगा करती हैं।

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पश्चिमोत्तानासन

पश्चिमोत्तानासन एक बेहतरीन योगासन है और मलाइका नियमित रूप से इस योगासन को करती हैं।

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नौकासन

इस वीडियो में मलाइका नौकासन करते दिख रही हैं। ये उन्हें फिट रखने में मदद करता है।

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अष्टवक्रासन

अष्टवक्रासन करते मलाइका अरोड़ा।

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अर्ध मत्स्येन्द्रासन

योगा सिर्फ फिट रखने में नहीं बल्कि दिमाग शांत रखने में भी मदद करता है। इस तस्वीर में मलाइका अर्ध मत्स्येन्द्रासन करते दिख रही हैं।

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अश्वसंचालनासन

मलाइका खुद को फिट रखने के लिए अश्वसंचालनासन भी करती हैं।

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