पेट दर्द से छुटकारा दिलाए ये घरेलू टिप्स

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अनार

अनार पोषक तत्वों से भरपूर होता है। अगर आप पेट दर्द की समस्या से परेशान हैं तो अनार का सेवन करें।  इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा।

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दही 

प्रोबायोटिक्स से भरपूर दही पेट में गैस गैस, सूजन जैसे लक्षणों को कम करने में मददगार साबित होता है। इसके सेवन से कब्ज और दस्त की समस्या दूर होती है। 

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अदरक

अदरक एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है। इसके सेवन से पेट दर्द से तुरंत आराम मिल सकता है। 

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पुदीना

पुदीना पेट दर्द में रामबाण साबित होता है। ऐसे में पुदीने के पत्ते को एक कप पानी में उबालें और इसका सेवन करें। 

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ऐलोवेरा जूस

गैस, कब्ज की वजह से होने वाले पेट दर्द में ऐलोवेरा जूस बहुत कारगर साबित होता है। ऐसे में पेट दर्द होने पर एलोवेरा जूस का सेवन करें।

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नींबू का रस

इसके लिए नींबू के रस में काला नमक मिलाएं और इसका सेवन करें। जल्द आराम मिलेगा।

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