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Dec 29, 2022
rituraj
लो इम्यूनिटी होने की वजह से बार बार सर्दी जुकाम हो सकता है। कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को सर्दी जुकाम का खतरा सबसे ज्यादा रहता है।
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एलर्जी होने पर नाक बंद होना, नाक बहना, बलगम वाली खांसी जैसी समस्याएं हो सकती है।
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अगर आपको बार बार सर्दी जुकाम हो रहा है तो ये जेनेटिक की वजह से भी हो सकता है।
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सीजन फ्लू के कारण भी आप बार बार सर्दी जुकाम का शिकार हो सकते हैं। ऐसे में शरीर को गर्म रखने की पूरी कोशिश करें।
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सर्दी जुकाम को ठीक करने के लिए आप घरेलू उपचार भी कर सकते हैं। इसके लिए आप अपनी डाइट में अदरक वाली चाय, काढ़ा, हरी सब्जियां शामिल कर सकते हैं।
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