Source: Pexel
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पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है कीवी का फल। इस फल की तासीर भी ठंडी होती है। इसलिए गर्मी के मौसम में कीवी के जूस का सेवन करने से शरीर को ठंडक और एनर्जी दोनों मिलती है।
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कीवी का जूस इम्यूनिटी बूस्टर की तरह काम करता है। कीवी में विटामिन-सी भरपूर मात्रा में मौजूद होती है जो आपको वायरल संक्रमण से बचाता है।
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कीवी का जूस पेट के लिए भी काफी फायदेमंद है। इस जूस का सेवन करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और कब्ज की शिकायत भी दूर हो जाती है।
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कीवी में पोटैशियम और मैग्नीशियम की मात्रा भरपूर मौजूद होती है। इसलिए कीवी के जूस का सेवन करने से आपका ब्लड प्रेशर हमेशा कंट्रोल में रहेगा।
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जो लोग बढ़ते मोटापा की वजह से परेशान हैं, उनको कीवी के जूस का सेवन जरूर से करना चाहिए। क्योंकि कीवी के जूस में ऐसे कई गुण पाए जाते हैं जो मोटापा को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
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कीवी का जूस आंखों को हेल्दी रखने में भी काफी मददगार साबित होता है क्योंकि कीवी का जूस विटामिन्स से भरपूर होता है और इसलिए इसका सेवन करने से आंखों की रोशनी तेज होती है।
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