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Oct 03, 2022
Priya Sinha
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ग्रीन टी जहां सेहत के लिए फायदेमंद होती है तो वहीं इसका ज्यादा सेवन कर लेने से आपको भारी नुकसान पहुंच सकता है। यहां जानें ग्रीन-टी पीने के क्या हैं नुकसान –
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प्रेगनेंसी के दौरान ज्यादा ग्रीन टी पीने से मां और नवजात शिशु पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।
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बहुत ज्यादा ग्रीन टी पीने से आपकी मांसपेशियों में मरोड़ और कमजोरी हो सकती है।
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ज्यादा ग्रीन टी पीने से आपकी लीवर भी खराब हो सकती है।
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रोजाना 400 मिलीग्राम से अधिक कैफीन का सेवन करने से आपको कैफिन टॉक्सिसिटी जैसे कि उल्टी, सिरदर्द आदि की शिकायत हो सकती है।
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ग्रीन टी में मौजूद कैफीन का ज्यादा सेवन कर लेने से आपकी थायराइड फंक्शन में गड़बड़ी आ सकती है।
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ग्रीन टी का सेवन ज्यादा करने से आपकी शरीर में कैल्शियम की कमी हो सकती है जिससे हड्डियां कमजोर हो जाती हैं।
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