Source: Freepik
Sep 01, 2022
priyasinha000@gmail.com
Source: Freepik
क्या आप जानते हैं कि शरीर में कैल्शियम की कमी को पहचानना बहुत ज्यादा मुश्किल काम नहीं है, बस आपको कुछ संकेतों पर ध्यान देना होगा, यहां जानें कैल्शियम की कमी के क्या हैं 5 लक्षण –
Source: Freepik
हड्डियों में कैल्शियम स्टोर होता है जो उन्हें मजबूती देता है और कैल्शियम की कमी होने पर शरीर हड्डियों से कैल्शियम सोख लेता है जिससे वे कमजोर हो जाती हैं।
Source: Pexel
जिन लोगों में कैल्शियम की कमी होती है उन्हें मसल्स से जुड़ी दिक्कतें भी हो सकती हैं। मसल्स में दर्द और ऐंठन कैल्शियम की कमी का संकेत हो सकता है।
Source: Freepik
कैल्शियम की कमी से कमजोरी, चक्कर आना और ब्रेन फोग जैसी समस्याएं भी होने लगती हैं। साथ ही व्यक्ति चीजों को आसानी से भूलने भी लगता है।
Source: Freepik
बहुत लंबे समय तक कैल्शियम की कमी रहने पर स्किन ड्राय नजर आने लगती है और नाखुन टूटे-फूटे और खुरदरे दिखने लगते हैं।
Source: Freepik
शरीर में कैल्शियम कम होने पर वे दांतों से भी कैल्शियम सोखने लगता है, जिसके कारण दांतों का गिरना, दर्द, मसूड़ों से खून निकलना या फिर दांतों की जड़ों का कमजोर होना आम हो जाता है।
अगली वेब स्टोरी के लिए नीचे क्लिक करें