कम पानी पीने से हो सकती हैं ये 7 बीमारियां 

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थकान और सुस्ती

कम पानी पीने से आपकी बॉडी जल्दी थक जाएगी और हमेशा खुद को सुस्त सा महसूस करेंगे।

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कमजोर मांसपेशियां

हमारे शरीर के साथ-साथ मांसपेशियों को भी पानी की जरूर बहुत होती हैं। कम पानी पीने से ये कमजोर हो जाती हैं।

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ड्राय स्किन

शरीर में पानी की कमी होने से आपकी स्किन भी हमेशा ड्राय बनी रहेगी इसलिए पानी सही मात्रा में जरूर पिएं।

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पेट की समस्या

कम पानी पीने से आपको पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे कि कब्ज, अपच, गैस आदि आपको परेशान कर सकती है।

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आंखों का सूखना

कम पानी पीने से आंखों पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है। इससे आंखों की नलिकाएं सूख जाती है।

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मुंह से बदबू आना

पानी की कमी से आपका मुंह सूखने लगता है जिससे बैक्टीरिया पैदा होने लगता है और मुंह से बदबू आने लगता है।

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