क्या आप जानते हैं कि गलत खानपान होने से भी आपकी दांतों को नुकसान पहुंच सकता है। यहां जानें इन 6 चीज़ों के बारे में जो कर सकते हैं आपकी दांतों को खराब –
यूं तो ड्राय फ्रूट्स हमारे सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है पर इनकी मिठास और चिपचिपी बनावट आपके दांतों को खराब कर सकती है।
आलू के चिप्स में मौजूद स्टार्च दांतों में अक्सर फंस जाते हैं जो बाद में जाकर कैविटी का रूप ले लेते हैं।
बच्चों को कैंडी बेहुद पसंद आती है पर इसमें अधिक मात्रा में चीनी होती है और साथ ही ये चिपचिपी भी होती है जो दांतों को नुकसान पहुंचाती है।
ज्यादा मीठी चीज़ों का सेवन करने से आपकी दांतों को एसिडिक नुकसान पहुंच सकता है।
कोल्ड ड्रिंक्स जिसे आप बड़े ही शौक से पीते हैं उसमें सिट्रिक एसिड मौजूद होता है जो टूथ एनामेल को नुकसान पहुंचाते हैं।
शुगर वाले अल्कोहलिक ड्रिंक दांतों के लिए अच्छे नहीं होते हैं। इनको पीने से मुंह में बैक्टीरिया बनने लगते हैं।
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