इन एक्ट्रेसेस से लें फिटनेस टिप्स
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मलाइका अरोड़ा एक फिटनेस फ्रीक हैं। वो कई लड़कियों के लिए रोल मॉडल बन चुकी हैं।
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मलाइका खुद को फिट रखने के लिए जिम में खूब पसीना बहाती हैं। इसके साथ ही वो योग को फिटनेस मंत्र मानती हैं।
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करीना फिट रहने के लिए योग करती हैं। योग के अलावा एक्ट्रेस जिम में सुबह वर्कआउट भी करती हैं।
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करीना वेट लॉस के लिए इंटेंस वर्कआउट पर ज्यादा फोकस करती हैं।
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करिश्मा कपूर वर्कआउट करना बेहद पसंद करती हैं।
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इसके साथ ही एक्ट्रेस मेडिटेशन करना भी बेहद पसंद करती हैं।
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इसके अलावा एक्ट्रेस वॉक पर भी जाती हैं। इससे शरीर में मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मदद मिलती है।
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