रणबीर कपूर से लें फिटनेस इंस्पिरेशन
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रणबीर कपूर एक फिटनेस फ्रीक हैं। अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए वो एक रूटीन फॉलो करते हैं।
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रणबीर रोजाना जिम में एक घंटा पसीना बहाते हैं।
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हेवी वर्कआउट के साथ ही रणबीर कार्डियो और सर्किट ट्रेनिंग भी करते हैं।
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रणबीर ओवर ऑल बॉडी एक्सरसाइज करते हैं जिसमें लेग्स, एब्स, चेस्ट, शोल्डर शामिल हैं।
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रणबीर बॉडी की जरूरत के हिसाब से छोटे छोटे मिल्स लेना पसंद करते हैं।
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वहीं शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए एक्टर ज्यादा से ज्यादा पानी भी पीते हैं।
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रणबीर सुबह ब्रेकफास्ट में अंडा, दूध और कॉर्नफ्लेक्स लेना पसंद करते हैं।
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वहीं लंच में एक्टर तंदूरी चिकन लेना पसंद करते हैं।
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