साउथ और बॉलीवुड एक्ट्रेस काजल अग्रवाल ने सोशल मीडिया पर अपनी लेटेस्ट तस्वीरें शेयर की है जिसमें वो बेहद ही फिट और खूबसूरत लग रही हैं। आइए जानते हैं एक्ट्रेस की इस फिटनेस और खूबसूरती के पीछे क्या राज है।
काजल अग्रवाल अच्छी हेल्थ और ब्यूटी के लिए नैचुरल चीजों पर ज्यादा भरोसा करती हैं। वह फल, दही और हरी पत्तेदार सब्जियों का खूब सेवन करती हैं।
चेहरे पर निखार लाने के लिए एक्ट्रेस फ्रूट जूस, नारियल पानी और भरपूर मात्रा में पानी पीती हैं जो शरीर में जमे विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं।
इसके साथ ही अदाकारा अखरोट, सीड्स, प्रोटीन और हेल्दी कार्बोहाइड्रेट का भी खूब सेवन करती हैं।
भोजन से पहले काजल अग्रवाल एक कटोरी सलाद खाती हैं जिसमें सीजनल सब्जियां और फल शामिल होते हैं। ये वेट मैनेजमेंट में काफी असरकारी है। इसके अलावा एक्ट्रेस रोजाना दही और पनीर भी खाती हैं।
एक्ट्रेस रोजाना अलग-अलग एक्सरसाइज करती हैं। जिसमें स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, वेट ट्रेनिंग, फ्रीहैंड और डांस शामिल है। एक्ट्रेस नियमित 30-45 एक्सरसाइज करती हैं।
काजल अग्रवाल योग भी खूब करती हैं खासकर सूर्य नमस्कार करना उन्हें काफी पसंद है।
हेयर केयर की बात करें तो काजल नारियल तेल ज्यादा इस्तेमाल करती हैं। इसके अलावा वो पेट पर भी नारियल तेल से मसाज करती हैं जिससे गंदगी दूर हो जाती है और विषाक्त पदार्थ बाहर निकलने में मदद मिलती है।