Mar 20, 2024
साउथ सिनेमा की स्टार एक्ट्रेसेस में से एक सामंथा रुथ प्रभु अपनी एक्टिंग ही नहीं बल्कि फिटनेस और खूबसूरती से भी खूब लाइमलाइट चुराती हैं।
Source: @samantharuthprabhuoffl/Insta
एक्ट्रेस की फिटनेस कमाल की है। ऐसे में आइए जानते हैं उनकी डाइट के बारे में:
सामंथा रुथ प्रभु को भोजन स्किप करना नहीं पसंद है। एक्ट्रेस सबकुछ खाती हैं लेकिन क्वांटीटी पर खास ध्यान रखती हैं।
साउथ एक्ट्रेस पूरे समय एक्टिव रहने के लिए अपने हर मील में प्रोटीन युक्त फूड्स जरूर शामिल करती हैं।
हाइड्रेट रहने के लिए सामंथा भरपूर मात्रा में पानी पीती हैं और साथ ही जूस और नारियल पानी का भी सेवन करती हैं।
मीडिया रिपोर्ट्स की मानें सामंथा एनिमल्स से जुड़े हुए किसी भी प्रोडक्ट का सेवन नहीं करती हैं। यहां तक वो दूध और घी से भी दूर रहती हैं।
सामंथा रुथ प्रभु को फाइबर और प्रोटीन रिच भोजन पसंद है। एक्ट्रेस हरी सब्जियां खूब खाती हैं।
इसके साथ ही साउथ अदाकारा को खट्टी चीजें काफी पसंद है। एक बार उन्होंने अचार की 3 बोतलें खत्म कर दी थी।
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