ऐसे लोग भूलकर भी ना करें एलोवेरा का इस्तेमाल

एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जिसे आयुर्वेदिक औषधी के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। इसमें बहुत से एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो कई तरह से हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।

इसको स्किन पर लगाने से लेकर इसके जूस को पीने के फायदों से तो आप भली भांति वाकिफ होंगे। लेकिन क्या आप इससे होने वाले नुकसानों के बारे में जानते हैं।

एलोवेरा को बहुत सी परेशानियों का रामबाण माना जाता है, लेकिन यह हर किसी के लिए अच्छी साबित हो ये जरूरी नहीं है। चलिए आपको बताते हैं कि किन लोगों को इससे बचने की जरूरत है।

जिन लोगों का ब्लड शुगर पहले से ही कम हो उन्हें एलोवेरा जूस नहीं पीना चाहिए, क्योंकि एलोवेरा जूस शरीर के शुगर लेवल को कम करता है।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी एलोवेरा जूस पीने से बचना चाहिए। इसके सेवन से ऐसी महिलाओं और बच्चे को लूज मोशन, पेट दर्द, पेट में मरोड़ जैसी समस्या हो सकती है।

जिन लोगों को कब्ज और गैस की समस्या हो उन्हें भी एलोवेरा का सेवन करने से बचना चाहिए। इससे पेट में होने वाली दिक्कत और ज्यादा बढ़ सकती हैं।

बुजुर्ग लोगों को भी एलोवेरा जूस का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसके सेवन से दिल की धड़कनों का अनियमित होना, मांसपेशियों का सिकुड़ना और शरीर में कमजोरी आने की समस्या हो सकती है।

हृदय रोगों के मरीजों को भी एलोवेरा के इस्तेमाल से बचना चाहिए। अगर आप ज्यादा मात्रा में इसका सेवन करते हैं तो यह शरीर में ज्यादा मात्रा में एड्रेनालाईन हार्मोन का उत्पादन करेगा, जिससे अनियमित हार्टबीट की समस्या पैदा हो जाएगी और आपको घबराहट महसूस होगी।

अगर आप पहले से बीमरा हैं तो आपको एलोवेरा का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे आपके शरीर में पौटेशियम का लेवल कम हो जाएगा। इससे कमजोरी और चक्कर आने की समस्या बन सकती है।

बहुत से लोग एलोवेरा का इस्तेमाल स्किन के लिए करते हैं। लेकिन आपको बता दें, इसके ज्यादा इस्तेमला से आपकी स्किन को नुकसान भी पहुंच सकता है। इसकी वजह से स्किन पर रैशेज, खुजली और रेडनेस हो सकती है।

कई लोग सुबह-सुबह एलोवेरा जूस पीते हैं। कोई इसे वजन कम करने के लिए पीता है तो कोई स्वस्थ रहने के लिए। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके अधिक सेवन से डिहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती है।