श्वेता तिवारी की फिटनेस का राज
Source:@shweta.tiwari/Insta
फिट एक्ट्रेस
श्वेता तिवारी टीवी की सबसे फिट एक्ट्रेसेस में से एक हैं। एक्ट्रेस अपनी फिटनेस का बहुत खास ध्यान रखती हैं।
Source:@shweta.tiwari/Insta
वर्कआउट
श्वेता अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए हफ्ते में 3 दिन कार्डियो और वेट ट्रेनिंग करती हैं।
Source:@shweta.tiwari/Insta
हाइड्रेटेड
इसके साथ ही एक्ट्रेस खुद को हाइड्रेटेड भी रखती हैं। इसके लिए वो ज्यादा से ज्यादा पानी पीती हैं।
Source:@shweta.tiwari/Insta
देसी घी
एक्ट्रेस अपनी डाइट का भी बहुत खास ध्यान रखती हैं। वो अपनी डाइट में देसी घी को जरूर शामिल करती हैं। ये वेट लॉस में मददगार साबित होता है।
Source:@shweta.tiwari/Insta
फाइबर रिच फूड्स
इसके साथ ही श्वेता फाइबर से भरपूर फूड्स का सेवन करती हैं। इसके लिए एक्ट्रेस ब्राउन राइस, ओट्स और फाइबर रिच फल का सेवन करती हैं।
Source:@shweta.tiwari/Insta
अगली वेब स्टोरी के लिए नीचे क्लिक करें