इन घरेलू नुस्खे से सर्दी जुकाम को कहे बाय बाय
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सूप
सूप विटामिन्स और न्यूट्रिएंट्स का अच्छा सोर्स है। ये सर्दी जुकाम से राहत दिलाने में मदद करता है।
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काली मिर्च
सर्दी जुकाम से छुटकारा पाने का सबसे बेहतरीन घरेलू नुस्खा माना जाता है काली मिर्च।
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लहसुन
लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाया जाता है जो सर्दी जुकाम से तुरंत राहत दिलाता है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।
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हल्दी
हल्दी में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण खांसी, बुखार की समस्या से छुटकारा दिलाने में मददगार है।
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एलोवेरा
सर्दी जुकाम की समस्या से छुटकारा पाने के लिए एलोवेरा के जूस को शहद के साथ मिलाकर पीएं। जल्द आराम मिलेगा।
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एप्पल साइडर विनेगर
सर्दी जुकाम से छुटकारा पाने के लिए आप एप्पल साइडर विनेगर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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अदरक
अदरक सर्दी जुकाम से राहत दिलाने में बहुत कारगर है। इसे आप शहद के साथ मिलाकर सेवन कर सकते हैं।
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