रश्मिका मंदाना को नहीं पसंद है ये चीजें, यूं रखती हैं खुद को इतना फिट

एनिमल एक्ट्रेस रश्मिका मंदाना साउथ सिनेमा की स्टार अदाकाराओं में से एक हैं।

खूबसूरत होने के साथ ही रश्मिका मंदाना की फिटनेस भी कमाल की है। आइए जानते हैं एक्ट्रेस खुद को कैसे फिट रखती हैं।

फिटनेस फ्रीक रश्मिका मंदाना को वर्कआउट मिस करना पसंद नहीं है। वो हफ्ते में चार से पांच बार जिम जाती हैं।

एक्ट्रेस कोर, वेट ट्रेनिंग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और कार्डियो एक्सरसाइज ज्यादा करती हैं।

जिस दिन एक्ट्रेस जिम नहीं जा पाती उस दिन वो घर पर ही एक्सरसाइज करती हैं। जिसमें पावर योगा, डांस,स्विमिंग और किक बॉक्सिंग शामिल है।

रश्मिका मंदाना को चावल, फ्राइड, जंक फूड्स और मीठी चीजें बिल्कुल भी पसंद नहीं है। एक्ट्रेस ऐसे फूड्स से दूर रहती हैं।

साउथ स्टार ज्यादातर घर का बना खाना पसंद करती हैं। इसके साथ ही उन्हें सूप, मौसमी फल और नारियल पानी भी काफी पसंद है।

वहीं, रश्मिका मंदाना खुद को हाइड्रेट रखने के लिए दिन में भरपूर मात्रा में पानी पीती हैं।