Mar 17, 2023Priya Sinha
Source: ranbir_kapoooor/insta
बॉलीवुड ‘हंक’ रणबीर कपूर ना सिर्फ अपनी एक्टिंग बल्कि फिटनेस से भी लोगों को इंप्रेस करने का कोई मौका नहीं छोड़ते हैं।
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रणबीर एक फिटनेस फ्रीक हैं। 40 की उम्र में भी रणबीर कैसे खुद को रखते हैं फिट, यहां जानें उनका सीक्रेट –
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रणबीर बिल्कुल भी मीठा नहीं खाते हैं।
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रणबीर बाहर का खाना नहीं बल्कि घर का बना सादा-सिंपल खाना खाते हैं।
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रणबीर अपने ब्रेकफास्ट में अंडे, प्रोटीन शेक और ब्राउन ब्रेड लेते हैं, वहीं लंच में वे ब्राउन राइस, चिकन, दाल और हरी सब्जी खाते हैं।
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रणबीर को रोटी बिल्कुल भी पसंद नहीं है और कई साल से उन्होंने रोटी को हाथ तक नहीं लगाया है। रोटी की जगह वे ब्राउन राइस या टोस्ट खाते हैं।
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हेल्दी डाइट के अलावा अच्छी नींद, वर्कआउट और बॉडी हाइड्रेशन ही रणबीर की फिटनेट का सीक्रेट है।
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