Aug 23, 2023Priya Sinha
बॉलीवुड के ‘खिलाड़ी’ अक्षय कुमार अपनी फिटनेस का पूरा ख्याल रखते हैं।
Source: akshaykumar/insta
55 की उम्र में खुद को कैसे फिट रखते हैं अक्षय, यहां जानिए सीक्रेट –
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अक्षय शाम 6:30 बजे के बाद कुछ भी नहीं खाते हैं।
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ओएमजी पार्ट 1 के शूट के दौरान अक्षय शाकाहारी बन गए थे।
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अक्षय शुगर, एक्स्ट्रा सोडियम और प्रोसेस्ड फूड्स से परहेज करते हैं।
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सुबह 6:30 से 7 बजे के बीच अक्षय अपना ब्रेकफास्ट कर लेते हैं। इसमें मूंग दाल का चीला, ज्वार पैनकेक और एक गिलास प्लांट बेस्ड मिल्क शामिल है।
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सुबह 11:30 बजे अक्षय दूसरा नाश्ता करते हैं। इसमें वेज स्मूदी, ताजे फल, ड्राय फ्रूट्स शामिल होते हैं।
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दोपहर 2 बजे से 2:30 बजे के बीच अक्षय लंच कर लेते हैं। इसमें ग्रीन थाई करी, टोफू और चावल, वेज पास्ता, दालें शामिल हैं।
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शाम 6 से 6:30 बजे तक अक्षय डिनर कर लेते हैं। इसमें वे सब्जी का सलाद खाते हैं।
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