Monsoon: जुकाम-खांसी, बुखार में असरकारी हैं ये देसी नुस्खें

मानसून में सबसे ज्यादा खतरा वायरल, बुखार, सांसी-जुकाम का रहता है। ऐसे में कुछ देसी नुस्खें हैं जो इससे बचाने में मदद कर सकते हैं।

हर्बाल वाटर: मानसून में सादे पानी की जगह हर्बाल वाटर जैसे- सूखा अदकर, धनिया और तुलसी के पत्ते उबालकर सेवन करना फायदेमंद साबित हो सकता है।

छाछ: छाछ में सूखा अदरक, काली मिर्च, अजवाइन और करी पत्ते को मिलकार पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। जिससे फ्लू से लड़ने में मदद मिलेगी।

भाप: मानसून में फ्लू के लक्षणों को कम करने के लिए गर्म पानी में अजवाइन के पत्ते, तुलसी के पत्ते और हल्दी पाउडर डालकर भाप लेने से काफी राहत मिल सकता है।

नींबू-शहद: मानसून में वायरल फीवर के असर को कम करने के लिए नींबू और शहद का सेवन असरकारी साबित हो सकता है।

मेथी का पानी: रात में मेथी के पानी को भिगो कर सुबह इसके सेवन से जुकाम-खांसी से काफी राहत मिल सकता है।

तुलसी: एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर तुलसी के पत्तों को और काली लौंग के चूर्ण को पानी में उबालकर पीने से काफी राहत मिल सकता है।