54 की उम्र में खुद को ऐसे फिट रखते हैं Manoj Bajpayee

बॉलीवुड के दमदार एक्टर मनोज बाजपेयी 54 साल की उम्र में भी काफी फिट एंड हैंडसम दिखते हैं।

एक्टर की पर्सनैलिटी देख उनकी उम्र का अंदाजा लगा पाना वाकई मुश्किल है।

चलिए आपको बताते हैं कि मनोज 54 की उम्र में भी खुद को कैसे फिट रखते हैं –

मनोज अपने दिन की शुरुआत योग और मेडिटेशन से करते हैं।

मनोज को जिम जाकर पसीना बहाना बिल्कुल पसंद नहीं इसलिए वे सूर्य नमस्कार और वॉक किया करते हैं।

मनोज का फिटनेस सीक्रेट है घर का बना खाना। जी हां, मनोज सही समय और सही मात्रा में खाना खाते हैं।

मनोज तली हुई चीज़ों को हाथ नहीं लगाते हैं और फल भरपूर खाते हैं।

चीट डे पर मनोज मटन करी खाते हैं और इसे वे खुद कुक करते हैं।