फिटनेस फ्रीक हैं 33 साल की तमन्ना भाटिया, जीनिए क्या है डाइट प्लान

Jul 07, 2023Priya Sinha

साउथ की पॉपुलर एक्ट्रेस तमन्ना भाटिया इन दिनो वेब सीरीज ‘लस्ट स्टोरीज 2’ को लेकर सुर्खियों में छाई हुई हैं।

Source: tamannahspeaks/insta

33 साल की तमन्ना एक फिटनेस फ्रीक हैं। खुद को फिट रखने के लिए वे कड़ी मेहनत करती हैं।

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चलिए आपको बताते हैं तमन्ना का क्या है डाइट प्लान –

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तमन्ना अपने दिन की शुरुआत गुनगुने पानी में शहद और नींबू का रस मिलाकर पीने से करती है।

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ब्रेकफास्ट में तमन्ना दलिया, सांबर के साथ डोसा या फिर इडली खाती हैं।

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लंच में तमन्ना चावल, दाल और सब्जियां खाती हैं।

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डिनर में तमन्ना प्रोटीन रिच फूड खाना ज्यादा पसंद करती हैं।

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तमन्ना की प्लेट में अंडे का सफेद भाग या चिकन और हरी सब्जियां जरूर शामिल होती हैं।

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खुद को हाइड्रेटेड रखने के लिए तमन्ना रोज तीन लीटर पानी पीती हैं।

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