अचानक शुगर लो हो जाने पर करें ये 5 आसान उपाय

शुगर लेवल हाई होना जितना खतरनाक है उतना ही लो होना भी खतरनाक है।

अगर शुगर लो हो जाए तो बस ये 5 आसान उपाय आजमाएं और शुगर लेवल कंट्रोल कर लें –

अचानक शुगर लेवल लो हो जाए तो पानी-चीनी का घोल दें। इसे पीने से शुगर लेवल नॉर्मल हो जाएगा।

फलों में नेचुरल शुगर होता है इसलिए अचानक शुगर लेवल कम हो जाने पर फल का सेवन करें।

किशमिश में भी शुगर की मात्रा पाई जाती है इसलिए शुगर लो हो जाने पर आप 2 बड़े चम्मच किशमिश खा सकते हैं।

शुगर लेवल कम हो जाने पर ग्लूकोज की गोली भी आपके शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकती है।

शुगर लेवल अचानक से कम हो जाने पर आप फलों का जूस भी पी सकते हैं।