जानिए क्या है ऋतिक रोशन की फिटनेस का राज

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बॉलीवुड के हैंडसम हंक ऋतिक रोशन सबसे फिट एक्टर्स में से एक हैं।

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उन्होंने अब तक एक से बढ़कर एक हिट फिल्में दी हैं। एक्टिंग के साथ साथ एक्टर अपनी फिटनेस को लेकर अक्सर सुर्खियों में बने रहते हैं।

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अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए एक्टर एक्सरसाइज करते हैं।  ऋतिक कार्डियो एक्सरसाइज करना पसंद करते हैं।

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बाइसेप्स और ट्राइसेप्स को स्ट्रॉन्ग बनाए रखने के लिए एक्टर कर्ल, डंबल पुलओवर, केबल लाइंग करते हैं।

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शोल्डर के लिए एक्टर रेंज, रिवर्स फ्लाई जैसी एक्सरसाइज करते हैं।

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वहीं चेस्ट के लिए ऋतिक डंबल बेंच प्रेस एक्सरसाइज करते हैं। 

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सुबह नाश्ते में ऋतिक 4 अंडे, ब्राउन ब्रेड, प्रोटीन शेक लेना पसंद करते हैं।

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