नाखून चबाना एक आम आदत है जो बच्चों और वयस्कों दोनों में देखी जाती है। लेकिन ये आदत आपके लिए मुश्किल भी खड़ी कर सकती है।
बार-बार नाखून चबाना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है। चलिए जानते हैं इससे क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं।
नाखून चबाने से हमारी ओरल हेल्थ खराब हो सकती है और कई तरह के इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है।
नाखून के जरिए कई हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस आपके मुंह तक पहुंच जाते हैं।
एक रिसर्च के अनुसार, नाखून चबाने वालों में ब्रुक्सिज्म नाम की बीमारी होने की संभावना काफी ज्यादा होती है।
ब्रुक्सिज्म को आम बोलचाल की भाषा में दांत पीसना कहा जाता है, जिसे अधिकतर लोग अनजाने में ही करते हैं।
इस बीमारी के चलते सिरदर्द, चेहरे में दर्द, दांतों की संवेदनशीलता और खराब होने की संभावना काफी ज्यादा बढ़ जाती है।
नाखूनों को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए कैल्शियम जरूरी होता है। ऐसे में कैल्शियम की कमी होने पर नाखून कमजोर हो सकते हैं, बीच से टूटने लगते हैं और उतनी तेजी से नहीं बढ़ते नहीं हैं, जितनी तेजी से बढ़ने चाहिए।
ये बैक्टीरिया जब मुंह और आंत में पहुंचते हैं तो व्यक्ति को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी का सामना करना पड़ सकता है।
इसके अलावा मुंह से नाखून काटने पर पेरोनिसिया होने का भी खतरा बढ़ जाता है, जिसकी वजह से उंगलियों में इंफेक्शन, सूजन, मवाद भरने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।