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Sep 08, 2022
rituraj
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फाइबर का बेहतरीन सोर्स होने की वजह ब्रोकली का जूस कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है। इसके सेवन से पाचन शक्ति भी बेहतर होती है।
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करेले का जूस डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। इसको पीने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।
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रोजाना पालक का जूस पीने से पेट की चर्बी घटाने में मदद मिलती है।
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विटामिन सी, पोटेशियम का बेहतरीन सोर्स होने की वजह से टमाटर का जूस इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है।
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फाइबर का बेहतरीन सोर्स होने की वजह से पत्ता गोभी पेट की चर्बी घटाने में मददगार साबित होता है।
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कब्ज, गैस जैसी समस्याओं को दूर करने के लिए लौकी का जूस पिएं।
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