जितेंद्र ने 25 सालों से नहीं खाई ये एक चीज, 81 की उम्र में ऐसे रखते हैं खुद को फिट

अपने समय के बॉलीवुड के सुपरस्टार जितेंद्र ने एक से बढ़कर एक हिट फिल्में दिए हैं जिन्हें लोग आज भी याद करते हैं।

जितेंद्र 81 की उम्र में भी काफी फिट एंड हैंडसम हैं।

चलिए आपको बताते हैं कि 81 की उम्र में भी कैसे खुद को फिट रखते हैं जितेंद्र –

आपको जानकर हैरानी होगी कि जितेंद्र ने 25 साल से चावल नहीं खाया है और यही उनकी फिटनेस सीक्रेट है।

जितेंद्र हमेशा घर का बना खाना ही खाते हैं। शूटिंग पर भी वे अपना टिफिन खुद लेकर जाते थे।

जितेंद्र सुबह 5:30 बजे उठ जाते हैं और करीब एक घंटे तक वर्कआउट करते हैं।

जितेंद्र अपने वजन पर खास ध्यान देते हैं क्योंकि मोटापा उन्हें पसंद नहीं।