हेल्दी वेजाइना के लिए डाइट में शामिल करें ये 6 फूड्स

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हरी सब्जियां

हरी सब्जियों को खाने से आपको वेजाइना की ड्रायनेस से छुटकारा मिल सकता है।

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सोयाबीन

सोयाबीन को खाने से आपको वेजाइना के रुखेपन से छुटकारा मिल सकता है।

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शकरकंद

विटामिन-ए से भरपूर शकरकंद खाने से प्रजनन क्षमता बढ़ती है और साथ ही ये आपके गर्भाशय की दीवारों को मजबूत बनाता है।

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नींबू

विटामिन-सी से भरपूर नींबू वेजाइना में एसिड लेवल को बढ़ाता है जिससे बैड बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं।

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एवोकाडो

एवोकाडो एस्ट्रोजन लेवल को बढ़ाता है जिससे वेजाइना की दीवारें मजबूत बनती हैं।

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क्रैनबेरी

एंटीऑक्सीडेंट और अम्लीय गुणों से भरपूर क्रैनबेरी को खाने से आपका वेजाइना किसी भी तरह के संक्रमण से बचा रहेगा।

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