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Sep 21, 2022
Priya Sinha
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महिलाएं अक्सर अपने बढ़ते वजन को लेकर चिंतित रहती हैं। पर क्या आप जानती हैं ऐसी कुछ चीज़ें हैं जिन्हें आप पानी में मिलाकर उनका सेवन करें तो अपना वजन आसानी से घटा सकती हैं।
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एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर दालचीनी और शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर रोजाना पीने से आपका वजन कम हो सकता है।
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नींबू और अदरक को गुनगुने पानी में डालकर पीने से आपका वेट लॉस जल्दी हो सकता है।
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सुबह खाली पेट खीरा और पुदीना को एक साथ लेने से आपका वजन आसानी से कम हो सकता है।
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गर्म पानी में ग्रीन-टी मिलाकर पीने से आपका वजन कम होगा और साथ ही स्ट्रेस लेवल भी दूर होगा।
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पानी के साथ सौंफ लेने से आपका मेटाबॉलिज्म अच्छा होता है और साथ ही वजन भी कम होता है।
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जीरे के पानी का रोजाना सेवन करने से ना सिर्फ आपकी पाचन शक्ति मजबूत होती है बल्कि इससे वजन कम करने में भी आसानी होगी।
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