Aug 07, 2023 Priya Sinha
क्या आप जानते हैं कि हर वक्त नींद आने की समस्या को हाइपरसोमनिया (Hypersomnia) कहा जाता है।
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ये एक स्लीपिंग डिसॉर्डर है जिसमें व्यक्ति को दिन हो या रात, हर समय नींद आती रहती है।
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चलिए बताते हैं इस डिसॉर्डर के होने का क्या है कारण –
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स्लीप पैटर्न का खराब होना।
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अनहेल्दी फूड्स का सेवन करना।
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डिहाइड्रेशन है एक प्रमुख कारण।
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रोजाना वर्कआउट या योग ना करना।
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