Health Care Pro Tips: रात 1 से सुबह 4 बजे के बीच नींद खुलना हो सकता है लिवर डिजीज़ का संकेत
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Dec 15, 2022
rituraj
हेल्दी रहने के लिए हर दिन अच्छी नींद लेना बेहद जरूरी माना जाता है। अगर आप हर दिन 8 घंटे की पर्याप्त नींद लेंगे, तो आप खुद को कई बीमारियों से बचा सकेंगे।
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पर्याप्त नींद लेने के साथ साथ नींद की क्वालिटी अच्छी होनी चाहिए। बार-बार नींद टूटने से हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है।
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अगर आपके साथ भी ऐसा हो रहा है तो यह लिवर डिजीज का संकेत हो सकता है।
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हाल ही में एक्सप्रेस की रिपोर्ट में इस बात का खुलासा हुआ है कि अगर आपकी नींद रात के 1 बजे से सुबह 4 बजे के बीच खुल जाती है, तो यह लिवर डिजीज का संकेत हो सकता है।
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अगर आपकी नींद रात के 1 बजे से सुबह 4 बजे के बीच खुल रही है तो आप लिवर इंफ्लेमेशन या फैटी लिवर डिजीज से जूझ रहे हैं।
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कंसास सिटी के इंटीग्रेटिव एंड फंक्शनल मेडिसिन स्पेशलिस्ट और कायरोप्रैक्टर डॉ. ब्रायन लून कहते हैं कि रात को 1 बजे से सुबह 4 बजे के बीच जागने का सबसे आम कारण लिवर की समस्या है।