इन फूलों से बनाएं चाय, स्वाद के साथ सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदे

चाय हमारी जिंदगी का अहम हिस्सा है। कई लोगों की सुबह चाय से होती है तो कुछ लोग शाम को चाय पीना पसंद करते हैं।

चाय पीने का जिक्र होता है तो लगभग हर कोई अदरक वाली चाय या गुड़ वाली चाय या फिर हर्बल चाय पीना पसंद करते हैं।

लेकिन क्या आपने कभी फूलों से चाय बनाई है? आपको जानकर हैरानी होगी कि फूलों से बनी चाय सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है।

गुलाब

गुलाब की चाय पीने से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ने के साथ पाचन तंत्र भी मजबूत होता है। ये चाय एंग्जायटी को कम करने में मदद करती है।

गुड़हल

गुड़हल में विटामिन सी के साथ-साथ एंटी-ऑक्सीडेंट भी होते हैं जो दिमाग को शांत रखने में मदद करते हैं। इस फूल से बनी चाय वजन घटाने, डायबिटीज और बैक्टीरियल इंफेक्शन को रोकने में मदद करती है।

सूरजमुखी

सूरजमुखी से बनी चाय सूजन और सांस संबंधी समस्या को दूर करने के लिए बेस्ट मानी जाती है।

लैवेंडर

लैवेंडर से बनी चाय पीने से तनाव कम होने के साथ मूड भी रिफ्रेश होता है।

अपराजिता

अपराजिता के फूलों से बनी चाय मोटापा, कोलेस्ट्रॉल कम करने, याददाश्त तेज करने और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करती है। इसके अलावा यह चाय एंटी एंजिंग का काम भी करती है।

सदाबहार

सदाबहार के फूल में मौजद हाइपोग्लेमिक गुण ब्लड शुगर को कम करने में मदद करते हैं। इस फूल से बनी चाय शुगर, मलेरिया, गले में खराश और ल्यूकेमिया को मैनेज करने के लिए हर्बल ट्रीटमेंट है।

हरसिंगार

हरसिंगार का फूल, जिसे पारिजात भी कहा जाता है, औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इस फूल से बनी चाय इम्यूनिटी बढ़ाने, अनहेल्दी डाइट कती वजह से शरीर में जमा विषाक्त पदराथ निकालने, पाचन तंत्र और गले की खराश की समस्या को ठीक करने में मददगार होता है।