अर्जुन कपूर से लें वेट लॉस टिप्स
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अर्जुन कपूर बॉलीवुड के फिट एक्टर्स में से एक हैं। फिल्मों में डेब्यू करने से पहले अर्जुन कपूर का वजन 140 किलो था।
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अर्जुन कपूर ने बताया था कि उन्हें वेट लॉस की प्रेरणा अपनी मां मोना शौरी से मिली थी।
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अर्जुन कपूर को अपनी गर्लफ्रेंड मलाइका अरोड़ा से भी फिटनेस इंस्पिरेशन मिलती है।
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अर्जुन कपूर ने बताया था कि उन्होंने 4 साल तक सलमान खान के गाइडेंस में ट्रेनिंग ली थी।
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वेट लॉस के लिए एक्टर हाई इन्टेन्सिटी एक्सरसाइज करते हैं।
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वहीं कार्डियो के अलावा अर्जुन सर्कट ट्रेनिंग, क्रॉसफिट ट्रेनिंग, बेंच प्रेस, स्क्वैट जैसी एक्सरसाइज करते हैं।
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अर्जुन अपनी डाइट का भी बेहद खास ध्यान रखते हैं। लंच में एक्टर बाजरे की रोटी, दाल, सब्जी और चिकन खाते हैं।
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