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कई लोग सिर दर्द होने पर दवाओं का सेवन करते हैं। लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए क्योंकि पेनकिलर का ज्यादा सेवन किडनी को नुकसान पहुंचा सकता है।
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गर्मी के मौसम में तेज धूप के कारण भी कई लोग सिर दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं। ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए नींबू पानी का सेवन करें।
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सिर दर्द में लौंग भी बहुत कारगर साबित होता है। इसके लिए लौंग को तवे पर हल्का गर्म कर किसी कपड़े में बांधकर सूंधें। जल्द आराम मिलेगा।
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सिर दर्द की समस्या को दूर करने के लिए आप लेमन टी भी पी सकते हैं।
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तुलसी के पत्ते को पानी में उबाल कर पीने से सिर दर्द से तुरंत राहत मिलता है।
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नींद पूरी ना होने के कारण भी कई बार सिर में दर्द होने लगता है। ऐसे में 8 घंटे की पूरी नींद लें।
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