फैटी लिवर से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
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फैटी लिवर
लीवर की बीमारी का अगर समय पर इलाज ना हो तो ये गंभीर समस्या भी बन सकती है। फैटी लिवर की समस्या को कुछ घरेलू उपचार के जरिए ठीक किया जा सकता है।
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हल्दी
हल्दी अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण के लिए जानी जाती है। हल्दी लिवर की चोटों से बचाने और शरीर को हानिकारक पदार्थों से बचाने का काम करती है।
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लहसुन
लहसुन जीवाणुरोधी कारकों और सेलेनियम से भरा हुआ है। लहसुन लीवर के डिटॉक्स एंजाइम को सक्रिय करता है और प्राकृतिक रूप से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। लिवर को स्वस्थ रखने के लिए लहसुन ज़रूर खाएं
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आंवला
आंवले में मौजूद क्वेरसेटिन फाइटोकेमिकल और विटामिन-सी लिवर को स्वस्थ रखने में मदद करती है। इसके लिए आंवले के जूस को गर्म पानी में डालकर फैटी लिवर की समस्या से निजात मिल सकता है।
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अलसी के बीज
फैटी लिवर की बीमारी से छुटकारा पाने के लिए अलसी के बीज को रामबाण उपाय माना गया है। अलसी के बीज में ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने की क्षमता होती है। ऐसे में अलसी के बीज का रोजाना सेवन करना चाहिए।
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